Ｑ 瞑想は宗教的なものですか？
Ａ いいえ、まったく違います。
Ｑ なぜ、ヨガやストレッチを組み合わせているのですか？
Ａ 自律神経のバランスを整え、集中力の高い瞑想を行えるからです。
Ｑ 訪問レッスン以外はないのですか？
Ａ オンラインレッスンも受け付けております。
Ｑ 個人レッスンはないのですか？
Ａ 現在はありませんが、今後検討していきたいと思います。
Ｑ １回でも効果はありますか？
Ａ ある方もいらっしゃると思いますが、大多数の方は難しいと実感されると思います。数回繰り返し、継続することをお薦めいたします。
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